Dia 5: 19 de maig de 2024

a veure quan em dura la costum d'apuntar tot el que estic menjant. He de dir que ahir vaig fer "tramps" perquè vaig posar-me a cuinar després d'haver sopat i vaig picar una patata al vapor, un tros de carn i un tros de peix enfarinat.

I justament la carn i la patata és el que estic dinant ara a les 15.55h:

bròquil al vapor (Lekue) i ahir vaig fer 2 patates al micro i airfryer i vaig posar un tall rodó de pollastre que tenia, l'he dividit en varis tupers.

I per esmorzar, m'he aixecat a les 10.30h aprox i m'he fet 3 llesques de pa (bon area) integral amb mermelada de maduixa. i m'he pres 2 cafès amb llet grans, un darrere de l'altre.

També m'he pesat i no m'ha agradat veure com havia augmentat respecte a ahir (116.9kg) però no passa res.

Avui m'estic dedicant a ordenar armaris i posar roba a vinted per vendre.

després segueixo 

----